SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

a teraz

  • [BLOG] Patryk - poznając czym jest redukcja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    A jak płatki owsiane maja na 100g 7 g fatu to tez nie wliczacie ? Mi tez jest wygodniej wpisywać wszystko w apkę, ale teraz nie wiem czy to dobre rozwiązanie :D Rzecz jasna wliczam. Kwestia ta sama co z białkiem z warzyw.... Jakie to ma znaczenie jakiego pochodzenia... Kaloriac to kaloria A wcale że nie :-) Wyjaśnij :)

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5190 Data: 2018-08-12 11:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mit białka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] takiej ilości leków, nie było szpitali, środków odkażających, a operacje 150 lat temu kończyły się śmiercią 50-80% pacjentów. A jeszcze 100 lat temu umierał co 5 noworodek, teraz ~4 noworodki na 1000 urodzonych - nie ma postępu, co nie? Jeszcze 200-300 lat temu epidemie zabijały miliony ludzi, teraz są prawie zapomniane (przynajmniej w Europie). [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 19364 Data: 2018-08-12 11:14:55 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Bylem na wakacjach i sie mocno opalilem ze teraz schodzi skora i sie luszczy. Jakie kosmetyki stosowac? Nivea, oliwka czy cos innego zeby stan skory powrocil do pierwotnej?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 298 Data: 2018-08-12 11:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mit białka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sięgasz po dane których nie potrafisz zrozumieć, jak widzę. Skoro ktoś ma uszkodzone nerki (i/lub wątrobę) to proste, że nie poleci się takiej osobie diety wysokobiałkowej. To tak jakbyś człowiekowi co ma wyraźne problemy z nerkami sugerował cykl na SAA z NLPZ - same problemy zdrowotne, potencjalnie nawet hospitalizacja. To co napisała dr hab. n. [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 19364 Data: 2018-08-12 11:05:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] + hcg ewentualnie napisz mi co było lepsze dla mnie opcja bo myślałem nad iniekcjami podskórna ok 35 mg mix ed lub 50 mg e2d ewentualnie jak połączyć teraz to trt z hcg by miało ręce .Co do hcg czy np 500 ui e5d wystarczy Osobiscie nie preferuje mixow,gdyz ciezko jest utrzymac stale stezenie z powodu 4 estrow ale [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-12 11:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] malo zap*****lania. Pozdrawiam Exe jest po prostu nowocześniejszym lekiem i sam na arii lata leciałem i wszyscy w koło.zna ktoś powód wstrzymania produkcji exe?? PS. Sam teraz już jakiś czas letro podjadam z wygody i dla uproszczenia,ja sobie wszystko upraszczam Inj jak co 2 dni to ponad/śro/pią Jak dwa razy w tyg to poniedzialek i czwartek [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-12 10:54:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja budzik na 9 a wstalem teraz xd znsczy nie wstalem eheh

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-12 10:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja po Egipcie tez nic nie miałem i tam też lajcik, w Tunezji niby nie ma całej tej zemsty faraona:d a mnie coś męczyło :D chociaż tydzien po wakacjach juz było całkiem ok a osttanie dni już wszystko spoko, wiec teraz to chyba raczej nie to a jakiś wirus ;-) ale nie chwaląc dzis chyba już bedzie ok, nie ma czasu na sranie:D

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-12 09:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Patryk - poznając czym jest redukcja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    A jak płatki owsiane maja na 100g 7 g fatu to tez nie wliczacie ? Mi tez jest wygodniej wpisywać wszystko w apkę, ale teraz nie wiem czy to dobre rozwiązanie :D Rzecz jasna wliczam. Kwestia ta sama co z białkiem z warzyw.... Jakie to ma znaczenie jakiego pochodzenia... Kaloriac to kaloria A wcale że nie :-)

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5190 Data: 2018-08-12 09:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tamox tamoxifen

    Post
    Doping

    Środków jak na cykl nie wiadomo jaki a ty chcesz mieć ciało jak z żurnala % po co tyle saa do takiego celu? I jak chłopaki exe teraz do szybkiego zbicia i Gino nolva będzie idealna później exe Ogólnie to miało być samo oxa wino prop. Ale zacząłem wszystko razem jeść w ten sam dzień to mówiłeś żebym wrzucił npp gdzies w 8mym tyg bo będę miał mega [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2018-08-12 08:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Awanse, zastępstwa w pracy nie sprzyjają koncentracji na stricte siłowni, poza tym masz teraz za dojrzały cel ogarnięcie mieszkania, potem ślub, itp więc chcąc nie chcąc ta robota musi zajmować wysokie miejsce;-) Z drugiej strony mamy tu gościa, który ogarnia rodzinkę, robotę w podwójnym wydaniu, dobrze pożre, a patrzcie jaką formę zrobił- o kim [...]

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-12 07:26:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tamox tamoxifen

    Post
    Doping

    Środków jak na cykl nie wiadomo jaki a ty chcesz mieć ciało jak z żurnala % po co tyle saa do takiego celu? I jak chłopaki exe teraz do szybkiego zbicia i Gino nolva będzie idealna później exe

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2018-08-12 05:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tez ważne jest ile ważyłeś gdy twoj maks wynosil 100 a ile wazysz teraz gdy wynosi 140?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2018-08-12 01:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich proszę o doradzenie Będzie to mój 2 cykl Co mógłbym dobrać z Enanthate czy polecieć Enan solo ? Deca warto się teraz pchać ? 1. WIEK: 22 2. WAGA: 76 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: koło 38 -klatka: 106 -udo: 58 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata treningu z trenerem od około 1,5 roku 6. DIETA: ułożona 7. ILE I JAKIE [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2018-08-11 23:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja -> Ponownie Masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na masie jadlem okolo 3300 kcal i waga szla w gore. Teraz po obliczeniu z kalkulatorem BMR aby utrzymac wage powinienem dostarczac 3055 kcal, tyle bede chcial dostarczac na poczatek redukcji, a jezeli nic nie ruszy to obciac o kolejne 100 kcal. Dokladnie wychodzi mi 3055 kcal, 115 g b, 420 g w, 102 g t. Dokladnie wypisane kcal & makro : [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2713 Data: 2018-08-11 23:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Henry-Cejudo-3.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Henry Cejudo wyjaśnia, dlaczego Demetrious Johnson nie powinien dostać walki rewanżowej Henry Cejudo zrobił coś, czego nie udało się nikomu w historii dywizji muszej UFC, a mianowicie jest pierwszym, który zdetronizował dotychczasowego mistrza [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 11246 Data: 2018-08-11 22:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Quamtrax - Energy Gel

    Temat
    Quamtrax

    https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Energy_Gel_i38661_d400x400.png ENERGY GEL OPAKOWANIE: 40 G, ILOŚĆ PORCJI: 1, WĘGLOWODANY: 28,9 G DLACZEGO ENERGY GEL? STANOWI ŹRÓDŁO SZYBKIEJ I EFEKTYWNEJ ENERGII OPTYMALIZUJE PRZYSWAJANIE WĘGLOWODANÓW NIE OBCIĄŻA UKŁADU POKARMOWEGO ENERGY GEL to produkt energetyczny na bazie węglowodanów. Żel jest zapakowany w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2018-08-11 21:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Quamtrax - Creatine

    Temat
    Quamtrax

    https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine_i38630_d400x400.png QUAMTRAX CREATINE OPAKOWANIE: 500 G, ILOŚĆ PORCJI: 67, BIAŁKO: 4 G, BŁONNIK: 3 G DLACZEGO QUAMTRAX CREATINE? MONOHYDRAT W POSTACI CZYSTEJ KREATYNY MIKRONIZOWANY I WYSOKIEJ JAKOŚCI NAJBARDZIEJ PRZEBADANY SKUTECZNY FORMAT KREATYNY QUAMTRAX CREATINE - nigdy wcześniej nie osiągnięto [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2018-08-11 21:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Quamtrax - Collagen

    Temat
    Quamtrax

    https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Collagen_i38669_d400x400.png QUAMTRAX COLLAGEN OPAKOWANIE: 300 G, ILOŚĆ PORCJI: 25, KWAS HIALURONOWY: DLACZEGO QUAMTRAX COLLAGEN? 10,3 G HYDROLIZOWANEGO BIAŁKA KOLAGENU 1,3 MG KWASU HIALURONOWEGO NEUTRALNY SMAK BEZ TŁUSZCZÓW I WĘGLOWODANÓW QUAMTRAX COLLAGEN to kolagen najnowszej generacji, zapewniający [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2018-08-11 21:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Quamtrax - Co Q10

    Temat
    Quamtrax

    https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Co_Q10_i38683_d400x400.png Opis PRZYCZYNIA SIĘ DO PRAWIDŁOWEJ PRACY SERCA I UKŁADU SERCOWO-NACZYNIOWEGO POMAGA W UTRZYMANIU ZDROWEGO I NORMALNEGO POZIOMU CIŚNIENIA KRWI DODAJE ENERGII CO Q10 jest naturalną substancją fizjologicznie aktywną o charakterze witaminy. Stanowi element mitochondrialnego łańcucha [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2018-08-11 21:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)